香りを楽しむ研究室
ネロリとプチグレンの違い｜精油の香りと成分をやさしく整理
ネロリとプチグレンの違いを、抽出部位、主要成分、香りの立ち方から整理。同じビターオレンジ由来でも印象が分かれる理由、試香時の見分け方、朝夜の使い分け、選び方のコツまで研究データと一緒にやさしく解説します。
精油の科学
香りを楽しむ研究室
精油 化学 入門｜テルペンと官能基がわかると香り選びが変わる
精油を成分表から読み解くために、テルペン、テルペノイド、官能基、揮発の基本を整理。モノテルペンとセスキテルペンの違い、ラベンダーや柑橘の見方、買い方とブレンドのコツまで、科学的にやさしく実用的に解説します。
香りを楽しむ研究室
アロマセラピーは本当に効く？科学的根拠を解説
アロマセラピーの有効性は「ある・ない」ではなく、症状、介入法、評価指標で結論が変わります。RCT・メタ解析・作用機序を整理し、過信せず再現性高く試すための2週間運用手順まで、研究データにもとづいて実践的に解説します。